roudaina83- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

البارحه قهوه =ربع حبه معارك و60غ مبرجه وحليب مع نسكافيه /الغداء=طاجين الزيتون بالشمبينيو ولحم خروف الضلوع+سلطه خس بزيت زيتون+طرشي وطماطم وبصل سلطه/بعدساعتين قهوه نسكافيه/العشا موزتين صغار

73,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

comment tu fait pour résisté à la nourriture surtt ton exemple de 1/3 haba messemen kifah makemltihach dit moi

29 авг 21 написано членом: travailledemahamehdi

au début c'est pas facile 😔😔 mais avec le ⌛ tu prend des bons habitudes pour moi je prend avant manger verre d d'eaux tiède avec le 🍋 comme un stabilisateur de l'appétit 😉le mesemen 1/4

29 авг 21 написано членом: roudaina83

بصحتك

29 авг 21 написано членом: djilali baga


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса