study0323- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1247 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 71,07г | Углев: 151,38г. Завтрак: 車厘茄, Emmi yogurt, 奇亞籽, 咖啡. Обед: 蘿蔔糕, 雞腿, 紅豆糕, 法國多士（冷凍）, 蝦, 炒河粉. Ужин: 骨頭湯. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса