gretajohnson- Журнал, 07 мар 11

Параметры Пользователя gretajohnson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2011

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2011:

1384 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 91,30г | Углев: 115,59г. Завтрак: v8, hard boiled egg, better oats. Обед: chicken breast, olive oil, spinach. Ужин: butter, Roasted Cauliflower with Parm Cheese, egg, panko, Walleye Pike (Fish). Перекус/Другое: anna's, oo la la, parmesan cheese, movie theater butter popcorn, slim fast shake. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Круговая Тренировка - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gretajohnson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gretajohnson- Журнал, 07 мар 11

Оставить свой Комментарий

gretajohnson-Изменение Веса