gabrielalires- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя gabrielalires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1495 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 77,46г | Углев: 153,42г. Завтрак: Chá (Infusão), Dona Clara Cuscuz Flocão, Ovo, Leite de Coco. Обед: Manteiga (com Sal), Uvas, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Manteiga (com Sal), Uvas, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Banana Prata, New Millen Creatina Monohidratada. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielalires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielalires- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

gabrielalires-Изменение Веса