Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021
|
148,8 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 37,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
6471 ккал
|
Жир: 134,87г | Белк: 265,35г | Углев: 1036,95г.
Завтрак: Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. Обед: 3 Glocken Landnudeln Spätzle, Maggi Paprika-Rahmgeschnetzeltes, Eisbergsalat, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), 3 Glocken Landnudeln Spätzle, Maggi Paprika-Rahmgeschnetzeltes, Rapsöl, Schlagsahne, Penny Markt Saure Sahne, Eisbergsalat, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), 3 Glocken Spätzle, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegeschnetzeltes. Ужин: Nektarinen, Die Thüringer Nussschinken, Edeka Geflügelsalami, Geflügelaufschnitt, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn. Перекус/Другое: Katjes Milchkater, Aldi Vanille Knusperstange. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
