amber.hali- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1291 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 44,28г | Углев: 122,63г. Завтрак: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Albany Superior White Bread. Обед: Woolworths Garlic Butter Filled Baguette, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Ужин: Fry's Curry Pies. Перекус/Другое: Woolworths Frozen Summer Fruits. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Flat tummy day 3 - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса