Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dianet
Журнал
20 май 09
dianet- Журнал, 20 май 09
Параметры Пользователя dianet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well official weighin day today,and i havent changed,may need to look back over food intake for the week as ive been workin my butt off ( i think) or maybe its mucles n water!!! anyway at least its not a gain god forbid! ive found in the past that when i up the xercise i sometimes have a gain, so who knows??
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2009:
1029 ккал
Жир: 11,62г | Белк: 63,19г | Углев: 174,47г.
Завтрак:
quick cook oats, cup low fat milk.
Обед:
apple, yoghurt.
Ужин:
Pacific Cod, pasta, vegetables.
Перекус/Другое:
tomato, salada crackers.
подробнее ...
3330 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Diane, I was like that for 2 weeks, no loss, no gain! it's ridiculous! i know what ur goin through.
20 май 09 написано членом:
roxchick83
It may very well be muscle. I tend to wonder if I am in much the same boat as I seem to be working harder exercise-wise, yet have stalled or plateaued in my weight loss. When I was a Weight Watcher member, I remember my leader telling me that it was to be expected.
20 май 09 написано членом:
Awake69
Apparently, sore muscle retains water for healing. That's what I'm telling myself every time my scale is not behaving when I have been.
21 май 09 написано членом:
Bronze60
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dianet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю