ирина иришка- Журнал, 13 мар 14

Параметры Пользователя ирина иришка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2014

86,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2014:

888 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 40,00г | Углев: 93,34г. Завтрак: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Обед: Медовая Долина Мед Цветочный, Леовит Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Морской Окунь. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пиканта Баклажаны Печеные, Приготовленные Баклажаны, Леовит Кисель Очищающий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Светлое Пиво, Vici Крабовые Палочки, Лента Сельдь с Луком, Банан, Апельсин. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ирина иришка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ирина иришка- Журнал, 13 мар 14

Оставить свой Комментарий

ирина иришка-Изменение Веса