kmunson- Журнал, 13 мар 14

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2014

110,7 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2014:

1432 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 57,00г | Углев: 154,00г. Завтрак: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Обед: Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water (Bottled), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Ужин: Johnsonville Bratwurst Patty (115g), Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Cheetos, Hershey's Mini Kisses Milk Chocolate. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 13 мар 14

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса