|
Привет.
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 57,07г | Белк: 79,68г | Углев: 165,95г.
Завтрак: Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Оладьи на Кефире из Цельнозерновой Муки, Рогачев Сыр Раубичский, Приволжский Масло Сливочное, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Геркулесовая Каша на Воде и Молоке, Tess Чай Чёрный. Обед: Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Лепёшки - Оладьи Кабачковые. Ужин: Слата Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Овсяноблин на Кефире, Северная Долина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Tess Чай Чёрный. Перекус/Другое: Кексы с Черникой и Миндалём, Победа Шоколад Горький 55%, Магнит Банан, Просто Мёд, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Приволжский Ряженка 3,2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Наша Корова Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
