deanjudah144- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

132,0 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 50,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1751 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 152,67г | Углев: 185,74г. Обед: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Best Foods Light Mayonnaise, Boiled Egg, Bumble Bee Chunk White Albacore. Ужин: Romero's Mini Corn Tortillas, El Pollo Loco Jalapeno Hot Sauce, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Calavo Avocado, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach. Перекус/Другое: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Strawberries, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Kraft Cool Whip Lite, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса