thiagosantosts7- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

2632 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 159,08г | Углев: 327,91г. Завтрак: Parmalat Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Обед: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Parmalat Leite Integral. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса