lariiibm- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1290 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 92,33г | Углев: 49,37г. Завтрак: Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Quaker Farelo de Aveia, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Morangos. Обед: Bacon, Alface, Molho Caesar para Saladas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Sakura Shoyu Tradicional, Sakura Molho Tarê, Nori, Geração Saúde Gergelim Preto, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão. Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Original, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса