patriciatamboer- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

89,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1426 ккал

Жир: 79,98г | Белк: 96,86г | Углев: 123,02г. Завтрак: Butter, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Egg, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, Simple Truth Meatless Breakfast Patties. Обед: Great Value Cheddar Cheese Sticks, Green Giant Simply Steam Riced Cauliflower Casserole, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Kraft Chipotle Aioli, Wendy's Tomato (1 Slice), Garden Life Romaine Lettuce, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Filets, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Перекус/Другое: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kraft Cool Whip Lite. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса