vinifcosta- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

126 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

2729 ккал

Жир: 115,65г | Белк: 125,47г | Углев: 223,76г. Завтрак: Kiwi, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Обед: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Costelinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3, Laranjas. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса