akinschris- Журнал, 13 мар 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2014

120,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2014:

2389 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 187,33г | Углев: 242,08г. Завтрак: chobani simply 100 Greek yogurt, Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White, Turkey Bacon. Обед: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Cornbread (Home Recipe), Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Перекус/Другое: Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 13 мар 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса