winternacht1- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1841 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 72,39г | Углев: 297,13г. Завтрак: Трдельник, Огурец, Красное Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Запеканка с Клубникой, Джемы и Варенья. Перекус/Другое: Горячие Роллы, Ваби Саби Суп Мисо Широ, Гункан. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю