Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 74,11г | Белк: 51,58г | Углев: 199,73г.
Завтрак: Trader Joe's Artichoke Hearts, Spanish Rice, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Biancoro White Balsamic Vinegar, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing. Обед: Great Value French Fries, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Del Monte Diced Tomatoes, Dole Shredded Lettuce, Falafel. Ужин: Assi Seasoned Seaweed, Coconut Cookie, Candy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Biancoro White Balsamic Vinegar, Boiled Egg, Spanish Rice, Trader Joe's Artichoke Hearts, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Coffee, Trader Joe's Artichoke Hearts, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
