goldpoo- Журнал, 28 авг 21

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1677 ккал

Жир: 129,71г | Белк: 81,92г | Углев: 50,67г. Обед: 파리바게트 크림치즈베이글. Ужин: 삼겹살, 밥. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса