Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2014
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3772 ккал
|
Жир: 100,86г | Белк: 287,31г | Углев: 401,35г.
Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Edy's Fun Flavors Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Cookies n' Cream, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Well Pict Strawberries. Обед: Archer Farms Reduced Fat Traditional Potato Chips, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Weber Real Molasses BBQ Sauce, Chicken Breast Skinless. Ужин: Weber Real Molasses BBQ Sauce, Mama Mellace S'mores Snack Mix, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Ortega Original Taco Sauce, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 8,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
