|
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1475 ккал
|
Жир: 45,89г | Белк: 45,23г | Углев: 193,52г.
Завтрак: Egle Amaranth Vollkorn Müsli, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aprikosen, Kaffee, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Kräutertee, Espresso. Обед: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Oregano, Thymian, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Tomaten, Zucker, Gefro Bio Klare Brühe, Al Amier Harissa, Patros Feta Leicht, Knoblauch, Basilikum. Ужин: Gut & Günstig Zitrone Zero, Milram Rahmkäse , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Перекус/Другое: Rotkäppchen Fruchtsecco Sauerkirsche, Coca-Cola Coca-Cola Light, Schlagsahne (Geschlagen), Pflaumenkuchen. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
