AaronM.M.- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1387 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 127,71г | Углев: 80,08г. Завтрак: Helios Mermelada Fresa Extra, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan de Molde Integral. Обед: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Ужин: Entrecot, Calabacín, Hacendado Brócoli para Vapor. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Arándanos, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Mercadona Nuez Natural . подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Paseo - 1 час, Cardio - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса