AaronM.M.- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1705 ккал

Жир: 80,56г | Белк: 114,39г | Углев: 122,25г. Завтрак: Café, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Nuez Mondada. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Tallarines con Pollo y Salsa Oriental, Sepia. Ужин: Aguacate, Cebollas, Atún Fresco, Tomate Verde, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Melocotones. Перекус/Другое: Antonio Alvarez Lonchas de Jamón de Trévelez, Lidl Manzana Pink Lady. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Cardio - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса