Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
28 авг 21
Juliana Ferreir- Журнал, 28 авг 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh 😤
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2021:
1365 ккал
Жир: 31,89г | Белк: 44,12г | Углев: 228,93г.
Завтрак:
Maçã.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Sondey Nut Bar.
Обед:
Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batatas Fritas, Café Expresso, Arroz Branco.
Полдник:
Banana, Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Pescanova Muslitos do Mar.
подробнее ...
5502 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Йога - 15 минуты, Apple Health - 0 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 12 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю