Kernen- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя Kernen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

2151 ккал

Жир: 81,72г | Белк: 129,00г | Углев: 223,04г. Завтрак: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Falu Råg Rut, ICA Müsli Frukt & Nötter, Arla Mild Yoghurt Naturell, Arla Lättfil. Обед: AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, Äpple. Ужин: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Blomkål (Färsk), Peka Potatisgratäng, Scan Flankstek. Перекус/Другое: Jordnötter, Triumf Glass Vattenmelon Sorbet, Falu Råg Rut, Ekströms Nyponsoppa. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kernen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kernen- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

Kernen-Изменение Веса