Fritzlore- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1722 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 77,75г | Углев: 226,53г. Завтрак: Erdbeeren, Kaktusfeige, Maracuja, Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Обед: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Aldi Tofu Natur, Weißes Mehl, Milfina Butter, Leverno Maismehl, Aldi Parmigiano Reggiano, Eigelb, Kürbis. Ужин: Aldi Hummus Natur, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Перекус/Другое: Kohlrabi, Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Hanteln - 30 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса