Арина Олеговна- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

42,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1470 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 106,52г | Углев: 133,48г. Завтрак: Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Горох Консервированный , Каша Пшенная на Воде, Bonduelle Кукуруза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Дружба Плавленный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Форте Гематоген с Витамином с, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 часа и 36 минуты, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса