amber.hali- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1854 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 65,84г | Углев: 208,23г. Завтрак: Woolworths Frozen Summer Fruits, Pot O' Gold Smooth Peanut Butter, White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Обед: Albany Superior White Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Ужин: Chocolate Ice Cream. Перекус/Другое: Jungle Oats Bar, Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Nola Mayonnaise, Chicken Nuggets. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: T.F 15 hiit - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса