just ge- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя just ge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

81,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1126 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 41,39г | Углев: 131,68г. Завтрак: Tong Garden Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Обед: Champ Siomay. Ужин: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Перекус/Другое: Batagor Batagor, Good Day Originale Cappucino, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea, Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

just ge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

just ge- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

just ge-Изменение Веса