awisortega- Журнал, 27 авг 21

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

620 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 44,33г | Углев: 39,84г. Завтрак: Coffee with Milk. Ужин: Sonny's Bar-B-Q Pulled Pork Sandwich on Bun. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса