ValentinaG97- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1134 ккал

Жир: 26,33г | Белк: 59,88г | Углев: 168,48г. Обед: Palta, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol, Arroz Yamani. Ужин: Alfajor de Maicena, Sopa miso, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Yamani. Перекус/Другое: Té Verde, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса