buddy81755- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1031 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 59,77г | Углев: 128,91г. Завтрак: Glucerna Rich Chocolate Shake. Обед: Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing. Ужин: Green Peas, Chicken Breast, Mashed Potato, Beets, Green String Beans. Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Old Mill Kettle Corn, Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Resistant training - 35 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса