Hilton Côrtes- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1491 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 160,62г | Углев: 150,14г. Завтрак: Quaker Farinha de Aveia, Gergelim, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. Обед: Batavo Iogurte Integral Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Sanserelli Farinha de Banana Verde, Q-Vita Farinha de Maracujá, Banana Prata. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Clara de Ovo, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata Doce e Azeite. Перекус/Другое: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Supino Supino Protein Max. подробнее ...

187 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса