Millena_03- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

48 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

802 ккал

Жир: 26,82г | Белк: 35,99г | Углев: 115,08г. Завтрак: Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Обед: Kiwi, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Monteminas Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Bimbo Rap10 Fit. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Água, Maçã, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса