hbenin- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1344 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 86,25г | Углев: 91,95г. Завтрак: Café Expresso, Baião de Dois. Обед: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Queijo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Agrião, Mussarela de Búfala, Tomates Vermelhos, Mangas, Castanhas de Caju. Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Rosbife, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Salada de Agrião, Mussarela de Búfala, Tomates Vermelhos, Mangas, Castanhas de Caju. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Café Expresso. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса