Angeéel- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя Angeéel | < Предыдущая Запись |Следующий >

ATUALIZANDO AS METAS!!

Metas para 2021!
Meta 01(Julho/31): Sair da obesidade Mórbida ✅
Meta 02(Agosto/09): Perder 10 kg (102,5 kg) ✅
Meta 03(Agosto/27): Sair dos 3 dígitos ✅
Meta 04(Agosto/27): Perder 15 kg (97,5 kg) ✅
Meta 05(Setembro/10): 95 kg 🔒
Meta 06(Outubro/10) 90 kg🔒
Meta 07(Novembro/20) 85 🔒
Meta 08(Dezembro/30) 80 🔒

Coragem e Persistência, e sendo muito feliz e grata!! 💪🙏

97,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

974 ккал

Жир: 29,82г | Белк: 43,85г | Углев: 135,70г. Обед: Rabanetes, Rúcula, Tomates, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. Перекус/Другое: Aurora Suco de Uva Integral. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns... Nossa q benção sair dos três dígitos e estar cada vz mais distanciando deles para NUNCA mais .... sucesso 🙌🤞🤗

27 авг 21 написано членом: @Letici@

acabei de postar minha meta, é mais uma forma de incentivo! 🔒✅

27 авг 21 написано членом: solmelo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angeéel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angeéel- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

Angeéel-Изменение Веса