Sara7200- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1991 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 89,79г | Углев: 344,06г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Chip Cookie Dough, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Baby Carrots, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса