Cris Pontes47- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1248 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 59,58г | Углев: 133,90г. Завтрак: Santa Helena Paçoquita (20g), Nestlé Nutren Protein, Nestlé Coalhada Integral. Обед: Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Repolho, Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Trident Trident Tutti-Frutti. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса