kahpemper- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1575 ккал

Жир: 36,94г | Белк: 63,63г | Углев: 256,29г. Завтрак: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Feijão Preto, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Predilecta Ketchup Livre, Visconti Pão de Forma Integral, Estrogonofe de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Morangos, Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса