winternacht1- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1422 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 122,84г | Углев: 193,67г. Завтрак: Лента Хлебец , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Виктория Овощи Жаренные, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Изюм, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Вишневый, Valio Творог 2,3%, Дыня. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю