DiscursMonger- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1560 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 145,85г | Углев: 178,08г. Завтрак: Лента Чиабатта Ржаная , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Обед: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Ужин: Каша Пшенная на Воде, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Капуста, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Магнит Банан, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса