foxfire101260- Журнал, 12 мар 14

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014

130,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2014:

1250 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 63,61г | Углев: 141,04г. Завтрак: Tastykake Pecan Swirls, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Обед: White Bread, Clover Valley peanut butter, Tangerine. Ужин: Tangerine, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Tuna in Oil (Canned). Перекус/Другое: Red Delicious Apples. подробнее ...

4568 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 12 мар 14

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса