busra ozturk- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя busra ozturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1438 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 68,94г | Углев: 169,95г. Завтрак: Maydanoz, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Namet Hindi Salam, Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Обед: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Cacık, Taze Fasulye. подробнее ...

156 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busra ozturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busra ozturk- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

busra ozturk-Изменение Веса