olgef28- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

2077 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 147,66г | Углев: 194,12г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Tesco Raspberries, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Sweet Freedom Natural Sweetness, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Tesco Skimmed Milk, Tesco Baby Spinach, Chicken Breast Meat , Leerdammer Lightlife, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Avocado , Bananas , Strawberries , Tesco Cauliflower, De Cecco Fusilli Integrali, Egg. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Heinz Mayonnaise , Tomatoes, Tesco Cucumber , Tesco Cod Fillets, White Pita Bread . подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю