Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
27 авг 21
Juliana Ferreir- Журнал, 27 авг 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2021:
1534 ккал
Жир: 38,44г | Белк: 87,38г | Углев: 209,26г.
Завтрак:
Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Granola, Continente Iogurte Natural, Morangos.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Peras.
Обед:
Banana, Café Expresso, Esparguete (Cozido), Vitela Estufada, Cogumelos Cozidos.
Ужин:
Arroz Doce, Esparguete (Cozido), Vitela Estufada.
Перекус/Другое:
Café, Pingo Doce Pão Rústico.
подробнее ...
5610 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Apple Health - 0 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю