amber.hali- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1559 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 59,26г | Углев: 171,22г. Завтрак: Jungle Cereal Bar Beet Berry Blast, Scrambled Egg , Grated Cheddar Cheese, Sea Harvest Oven Crisp Lightly Lemon. Обед: Woolworths Crispy Onion Sprinkle, Firm Silken Tofu , B-Well Canola Oil, Jasmine Rice (Cooked), Nature's Garden Garden Mix. Ужин: Cheddar Cheese , Fried Tofu , Spaghetti. Перекус/Другое: Lollipops, Jungle Energy Bar Dark Chocolate. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Flat tummy challenge - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса