antonama730- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя antonama730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

2125 ккал

Жир: 88,17г | Белк: 119,24г | Углев: 211,85г. Завтрак: Ашан Слойка с Капустой, Дикси Слойка с Курицей и Сыром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Обед: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Ужин: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Птичье Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Перекус/Другое: Myprotein Сывороточный Протеин, Агуша Молоко 3,2%, У Каждого Своя Деревня Творог с Черникой 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonama730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonama730- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

antonama730-Изменение Веса