Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
22 авг 21
mashulya.1980- Журнал, 22 авг 21
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021
49,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2021:
3105 ккал
Жир: 150,70г | Белк: 102,03г | Углев: 336,67г.
Завтрак:
Gaspari Nutrition Aminolast, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, ВкусВилл Грецкие Орехи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо (Целое), Пирог с Капустой, ВкусВилл Манго Сушеное.
Обед:
Бублик с Кунжутом, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Филе Куриной Грудки в Собственном Соку .
Ужин:
ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Шоколадная Колбаса с Клюквой, Карат Сыр Лёгкий Домашний, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Картофельные Чипсы.
подробнее ...
3130 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю