Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
27 авг 21
Rachael0630- Журнал, 27 авг 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2021:
1424 ккал
Жир: 57,91г | Белк: 95,17г | Углев: 137,75г.
Завтрак:
익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 사과, 토마토, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 삶은계란.
Обед:
깻잎나물, 순두부찌개, 조미김, 대신물산 현미곤약밥, 열무김치, 연어구이.
Ужин:
아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 바나나, 삶은계란, 찐고구마.
Перекус/Другое:
아몬드.
подробнее ...
273 ккал
Упражнение:
Йога - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю