Rachael0630- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1424 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 95,17г | Углев: 137,75г. Завтрак: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 사과, 토마토, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 삶은계란. Обед: 깻잎나물, 순두부찌개, 조미김, 대신물산 현미곤약밥, 열무김치, 연어구이. Ужин: 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 바나나, 삶은계란, 찐고구마. Перекус/Другое: 아몬드. подробнее ...

273 ккал

Упражнение: Йога - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса