Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1485 ккал
|
Жир: 56,31г | Белк: 113,91г | Углев: 113,68г.
Завтрак: Canderel Stick, Future Life High Protein Smart Food. Обед: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Nola Tangy Mayonnaise, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), McCain French Stir Fry. Ужин: Rump Steak. Перекус/Другое: SPAR Smooth Peanut Butter, Apples, Split Peas, Chopped & Peeled Tomatoes, Red Lentils, Soup Mix, Diced Bacon, Minced Garlic, Onions, Carrots, Olive Oil, Beacon TV Bar, Oh Mega Peanut Butter Smooth, Apples, Split Peas, Chopped & Peeled Tomatoes, Red Lentils, Soup Mix, Diced Bacon, Minced Garlic, Onions, Carrots, Olive Oil. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ArcadeAngel-Изменение Веса
|
